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Mindfulness Para Pequeños Negocios (East Bay)

June 28 @ 5:30 pm - 7:30 pm

Duration: Taller de dos horas

En este taller de dos horas vas a aprender sobre qué es el mindfulness o la atención plena y cómo esta herramienta puede apoyar la toma de decisiones, el ambiente laboral y el bienestar general. Conoce más sobre el impacto del estrés en el cuerpo y aprende ejercicios prácticos que pueden ayudar a evitar el burnout o el “síndrome de estar quemado” o de desgaste profesional.

Instructora: Susana Cardenas

Sobre la instructora: Susana Cardenas es una publicista e instructora mindfulness de Bogotá, Colombia que actualmente vive en Oakland, California. Susana ha trabajado en diferentes áreas de la comunicación como radio y mercadeo, y lleva ofreciendo clases desde el 2015 a una gran variedad de grupos en el área de la bahía como inmigrantes, jóvenes y mujeres de diferentes países. Como inmigrante de primera generación, ella espera impactar de manera positiva la vida y los proyectos de emprendimiento de las personas a través de la creatividad, la comunicación, y el autocuidado. Puedes aprender más sobre Susana y conectar con ella en www.susanaflow.com.

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Details

Date:
June 28
Time:
5:30 pm - 7:30 pm
Cost:
Gratuito
Event Categories:
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Event Tags:

Organizer

Derek Goldstone
Email:
dgoldstone@rencenter.org